Новости

02.06.2017
Лето пришло! Пляжи будут заполнены, а мы в плавках и с животиком без кубиков. Будет всеобщий позор. Чтобы этого не случилось бегом в фитнес центр "Илья Муромец" - до августа мы слепим Вас для восторженных визгов женского пола! ;) Даже если не появятся шесть кубиков, а только четыре -...
05.05.2017
У многих людей которые бегают, "скачут" на  скакалке, занимаются на велотренажерах - под кожей по прежнему не сжигается жировая прослойка. У нас в фитнес центре "Илья Муромец" есть программы тренировок нового поколения для сжигания жира. Эти упражнения глобальны по...
04.05.2017
Для наших друзей) Приходите 8.05 - работаем с 10.00 до 15.00 9.05 - выходной 11.05 - 8.00 до 19.00 12 .05 - выходной, кто против сообщите нам.
28.04.2017
Хочу перед праздниками затащить вас в качалку. Приходите в фитнес центр "Илья Муромец" и получите удовольствие. Хороший способ хорошо провести время в поту. Физические нагрузки обеспечивают повышения уровня эндорфинов в крови. А равномерные и монотонно повторяющиеся физические нагрузки...
27.04.2017
График работы 1 - выходной 2 - мая работаем с 8.00 до 19.45
26.04.2017
Здравствуйте друзья! Помните в фильме: давненько я не брал в руки шахматы? Ну а я, давненько не приглашал Вас в фитнес центр "Илья Муромец". Уткнувшись в свои экраны телевизоров и мониторы компьютеров Вы, уважаемые мои, не улучшите свое физическое состояние. У Вас будут отеки...
20.04.2017
Здравствуйте друзья. Поговорим о некоторых хитростях,чтобы стать сильными. 1) Меньше вес - больше мышц. Если переборщить с весами наказание будет запоминающимся.Это известно каждому мужчине,который хотя бы раз в жизни лез по лестнице на четвереньках,потому что ноги его после тренировки не...
19.04.2017
Правила поведения в зале Тренажерный зал - место суровое,а потому правила поведения в нем сводятся практически к одним запретам. Вкратце,тебе нельзя: Переступать через штангу.Это демонстрация неуважения к снаряду.Неофициальное табу такого рода существует лишь на постсоветском пространстве,но...
13.04.2017
17.04 фитнес центр Илья Муромец будет работать с 9.00 до 15.00
05.04.2017
Здравствуйте дорогие Луганчане!  Хочу чтобы все луганчане несмотря на возраст были стройные,здоровые,красивые.Но нам мешает компьютерный,телевизионный век.У большинства нарушение осанки,сколиоз.  Фитнес центр Илья Муромец предлагает занятие лечебно - корректирующей гимнастикой....
31.03.2017
Добрый день Луганчане! Поговорим о застое. Пришел к нам парень с другого фитнес клуба и расстроен тем,что у него не растет бицепс.Причин застоя в увеличении обьема мускулатуры много.Главное уметь выявить причину застоя и найти способ его преодолеть.Например,о каком прогрессе может идти речь,...
30.03.2017
Здравствуйте Луганчане! К нам в фитнес центр Илья Муромец  по телефону 921445 звонят люди которым перевалило за 50 лет.Говорят появилась одышка,выносливости никакой.А можно к вам в ФЦИМ приходить тренироваться ведь у нас уже и внуки есть???Конечно можно,даже нужно.Ведь вам до старости еще...
28.03.2017
Добрый день Луганчане! Когда - то читал что дородный человек опускал пояс пониже,чтобы лучше виден был его живот.Как бы говоря всем что он солидный,благополучный человек. Не голь босоногая. Те времена прошли.Теперь время в пример ставит в пример человека с изящной талией,подтянутой.А...
27.03.2017
Здравствуйте дорогие Луганчане! Сегодня поговорим с вами о "снаряде" который в среде спортсменов проходит как самый простой,самый доступный и пожалуй самый эффективный в деле укрепления здоровья "снаряд".Это всем знакомая"Чудо скакалка".Скакалка творит чудеса,...
24.03.2017
Сегодня поговорим о человеческом росте.Многих людей интересует вопрос:"Можно ли увеличить рост каким - либо упражнением в вашем фитнес центре Илья Муромец?" Не буду вторгаться в врачебную область,наследственность,правильного функционирования желез внутренней секреции,щитовидной железы,...