Новости

27.06.2018
Со 2 июля открывается новое фитнес направление "Body Sculpt" - силовое направление на проработку всех мышечных групп (для всех уровней подготовленности). Расписание занятий:  Пн - 18:30 Ср - 18:30 Пт - 18:30 Стоимость одного занятия - 50 руб.
26.06.2018
Поспешите! У нас действуют акции: 1. Подарочный абонемент в наш фитнес центр со скидкой 20% (специальное предложение действует до 10 июля 2018 г.) 2. Разыгрываются абонементы со скидкой 20% для людей, которые впервые придут к нам заниматься (окончание акции 30.06.18 в 24:00)
26.06.2018
Читаешь? Значит наш друг, а другу мы хотим посоветовать восстанавливающие паузы на работе. 1. Глаза устали от компьютера: а) Глаза - орган мозга. Если Вы чувствуете, что устали думать и не можете сосредоточиться - закройте глаза, отвернитесь от компьютера и посидите так несколько минут, потом...
26.06.2018
Добрый вечер! Сегодня у нас программе "отчаянные домохозяйки". Эта тема появилась, когда я вспомнил фразу - "когда женщина не работает и занимается только богатым мужем и красивым домом, у нее начинает съезжать крыша и она превращается в истеричку". Интересно, как много...
25.06.2018
Здравствуйте, уважаемые женщины! Эта колонка для Вас, наших дорогих и любимых. Я Вам расскажу о наших прямых конкурентах:  1) абдоминопластика (подтяжка живота) 2) брахиопластика (подтяжка рук, плеч) 3) мастопексия (подтяжка груди) 4) липосакция (подтяжка бедер и ягодиц) Существует...
23.06.2018
В фитнес центре "Илья Муромец" есть несколько упражнений для того, чтобы ты смог(ла) влезть в прошлогодние джинсы или шорты. Вчера парень, уходя после тренировки, сказал, что занимался во многих фитнес клубах, но никто не требовал следить за осанкой. И у меня родилось предложение -...
22.06.2018
Акция в фитнес центре "Илья Муромец". Разыгрываются абонементы со скидкой 20% для людей, которые впервые придут к нам заниматься. Требуется только сказать секретное слово - ФЦИМ.  Окончание акции 30.06.18 в 24:00.
21.06.2018
Идет набор в группу! Бразильское джиу-джитсу  Приходите 4 июля! Начало тренировки в 17:00! Наш адрес - Чайковского, 72-б  Звоните - тел.: 0500574849 , 92-14-45  Тренер: т. 0950586335
20.06.2018
Хочешь улучшить свой результат в подтягивании? Приходи в фитнес центр "Илья Муромец". Мы набираем группу начального уровня - подтягивание на перекладине. Когда купите абонемент - будете гордится, что купили его в фитнес центре "Илья Муромец". Вам наши сотрудники...
19.06.2018
Фитнес центр "Илья Муромец" открывает новые абонементы для молодых и красивых!!! 1) "Молодой и красивый" - 500 р. в мес. (14 занятий)35 руб. - 1 тренировка (дешевле одного пирожка) 2) "Стройная леди" - 650 р. (14 занятий) 46 руб. - 1 тренировка 3) "...
19.06.2018
Приветик, друзья! Написать эту тему подтолкнула меня песня. Помните он поет: больше, чем у Реввы; у нее такая, что все мужики оглядываются. Все знают, что главное в девушке - это душа, однако попа тоже нужна и важна. Поскакали по ее частям, ведь внимание к женским ягодицам возникло не менее 40...
16.06.2018
Друзья, лето в разгаре, а значит, рано еще гнать себя в прокуренные клубы. Самое время идти к нам в фитнес центр "Илья Муромец". У нас даже в самые жаркие дни +18 - кондиционеры во всех четырех залах. Приходите и окунитесь в тренажерные залы с головой, почувствуйте себя сильным,...
14.06.2018
День добрый, друзья! Вы правильно дышите? Могу предложить пять упражнений для улучшения дыхания. 1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вдыхая носом, задерживать дыхание на 2 сек., выдохнуть через рот. Повторить 10-12 раз. 2. Стоя, руки опущены вдоль тела, поднимая руки перед собой...
14.06.2018
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Для любителей бразильской капоэйры и джиу-джитсу открыт набор в группу! Наш адрес - Чайковского, 72-б.  Звонки принимаются по тел.: 050-057-48-49 ; 92-14-45  С 1 июля уже начнутся занятия. Приходите, мы Вас ждем! Занимайся спортом - ДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО!!
13.06.2018
Привет, друзья! Сегодня все мы разделимся на эктоморфов, эндоморфов и мезоморфов. ЭКТОМОРФ - тонко костный, худой, человек с быстрым обменом веществ, однако такому типу сложно нарастить мышцы. ЭНДОМОРФ - широкий, человек с толстой костью, с медленным обменом веществ, такому типу сложно...