Колонка Директора ФЦИМа

Добрый день Луганчане!

Поговорим о застое.

Пришел к нам парень с другого фитнес клуба и расстроен тем,что у него не растет бицепс.Причин застоя в увеличении обьема мускулатуры много.Главное уметь выявить причину застоя и найти способ его преодолеть.Например,о каком прогрессе может идти речь,если тренировочные нагрузки слишком велики,сон и отдых недостаточны,а питание не обеспечивает необходимого топлива (калорий) для выработки энергии и строительных материалов (белков) для роста мышечной ткани?Следующая причина застоя,однообразие упражнений и режима их выполнения.Мышцам надоедает работать по одному и тому же стандарту.Они привыкают к нему,приспосабливаются,и не реагируют на нагрузки и режим тренировок.В фитнес центре Илья Муромец,есть множество способов не попадать в застой,а коли попал то выйти из тупика,через специализированные тренировки от застоя,фитнес центр Илья Муромец уже ждет вас ребята и девчата,мужчины и женщины.Мы помогаем заложить фундамент в строительстве вашего тела.

Приходите,наши адрес: Чайковского 72 б;

Телефоны:0954122818; 0500574849; 0642921445

Сайты: https://vk.com/muromfit ; https://vk.com/id177490086

С уважением Сергей Галюза.