Колонка Директора ФЦИМ

Приветствую Вас, друзья!

Я сегодня в день рождения России с места в карьер.

Хочу обозначить один момент: опытные атлеты знают, что когда партнер помогает выжать в конце еще пару повторов, то прирост в силе и в массе грудных мышц идут лучше. Почему? Чем с более тяжелым весом Вы работаете в нашем фитнес центре "Илья Муромец", тем больше остаточной энергии остается в Ваших мышцах. После достижения позитивного отказа (это когда Вы уже не можете сами выжать вес), а значит, тем меньше размер возможных мышечных повреждений. Поэтому, когда Вам в конце подхода помогают, это дает Вам возможность более глубоко истощать запасы энергии и, соответственно, травмировать волокна, которые затем станут сильнее и толще.

Наш адрес - Чайковского, 72-б. 
Звонки принимаются по тел.: 050-057-48-49 ; 92-14-45 

Да будет со мною и с Вами сила!

С уважением, Сергей Галюза!