Новости

24.09.2019
Здравствуйте Луганчане! Очень давно я не общался с Вами. Сегодня хочу поделится небольшим секретом. Сейчас Вы узнаете какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи. 1. Яйца + Имбирь (если Вам интересно пишите и я объясню чем полезен имбирь с яйцом) 2. Сыр + Сладкий...
05.09.2019
Приглашем фитнес тренеров (различных направлений) к сотрудничеству! Фитнес центр "Илья Муромец", ул. Чайковсвкого, 72б тел. 0642 92 14 45 моб. 050 057 48 49
05.09.2019
Сентябрь - хороший месяц заняться фитнесом! Жара спадает - вальяжность пропадает. Рабочий график устаканивается - график тренировок тоже! Время для достижения реальных целей есть - похудеть, подкачаться или просто привести себя в порядок к Новому году! Больше трех месяцев! За это время...
27.04.2019
Друзья! Поздравляем с праздниками! Желаем Вам здоровья и бодрости духа! Просим спланировать посещение ФЦИМ зараннее: 1 и 9 мая 2019 года - выходной
20.04.2019
Друзья, просим спланировать посещение ФЦИМ учитывая изменения в работе: 29 апреля - выходной 8 мая - короткий день до 16-00 9 мая - выходной
07.03.2019
Руководство Фитнес центра "Илья Муромец" поздравляет наших любимых женщин с праздником Весны и Красоты - с 8-м МАРТА! Жлеаем нашим лучшим половинкам быть здоровыми и привлекательными, всегда улыбаться, радоваться жизни! В день праздника, ФЦ "Илья Муромец" дарит БЕСПЛАТНОЕ...
24.12.2018
Уважаемые друзья! Зараннее запланируйте посещение фитнес центра "Илья Муромец", в соответствии с изменениями в графике работы! Фитнес центр "Илья Муромец" поздравляет всех с наступающими праздниками: 31 декабря - выходной 1,2,7,13 января - выходной 5, 12 января -...
16.11.2018
Ровно 7 лет назад, 16 ноября 2011 года, двери фитнес центра "Илья Муромец" радушно распахнулись! Мы работаем для Вас! 
22.10.2018
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать...
30.09.2018
Интересные факты про фитнес — Если бы все мышцы нашего тела работали сразу вместе, мы бы могли поднять грузвесом до 22670 килограмм. — Если не заниматься спортом регулярно...
22.08.2018
Лето подходит к завершению. Заканчивается пора отпусков. Мы ждем Вас на занятиях в тренажерном зале и на групповых занятиях! Работаем для Вас! Фитнес центр "Илья Муромец"! Мы соскучились)
04.08.2018
Уважаемые друзья! Возобновление работы фитнес центра "Илья Муромец" переносится на 13.08.2018 года в связи с болезнью руководителя. Просим с пониманием отнестись к вынужденному перерыву в работе фитнес центра. Желаем всем здоровья и хорошего отдыха!!!
11.07.2018
Дорогие друзья!   Сообщаем Вам о том, что с 21 июля по 5 августа (включительно) 2018 года фитнес центр “Илья Муромец” будет закрыт на профилактические работы. Приносим свои извинения за временные неудобства!   Все активные абонементы будут продленны на этот период...
03.07.2018
Сегодня хотим Вам предложить упражнения для занятий дома. "ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК...": 1 ... НА СТРОЙНОСТЬ  Исходное положение: лежа на спине, левая нога согнута в колене, правая  нога поднята. Обхватите правую ногу за щиколотку (можно за голень или под бедро). На выдохе...
03.07.2018
Здравствуйте, друзья! Лучший образ - тот, который не требует много усилий. Естественная красота всегда привлекательна.  Но я сейчас немного о другом. У всех девушек есть Красный день календаря. Многие задаются вопросом : отказаться в критические дни от занятий в спортзале или нет? В...